点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:玛雅彩票充值_玛雅彩票软件
首页>文化频道>要闻>正文

玛雅彩票充值_玛雅彩票软件

来源:玛雅彩票投注2024-10-10 17:48

  

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

玛雅彩票充值

大湾区年味儿渐浓,同根同源血脉相连******  “精彩丰富的传统活动蕴含着相同的文化与情怀,让我有了更多机会透过广州了解大湾区,感悟传统文化,体验广府民俗。”澳门青年刘延鑫说,这几年春节都是留在广州,已经爱上这里了。

  年廿四,开油镬;年廿八,洗邋遢;年三十,行花街……自成一派的“广府年俗”是广府文化中极为重要的一部分。临近年关,逛花街、写挥春、做灯笼……独具广府特色的年俗活动在广州市青年文化宫悉数登场,让在穗过年的港澳青年提前感受到了浓浓的年味。

                                                          •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                            [责编:天天中]
                                                            阅读剩余全文(

                                                            相关阅读

                                                            推荐阅读
                                                            玛雅彩票手机版APP加拿大母亲含泪控诉医疗系统
                                                            2024-04-27
                                                            玛雅彩票客户端下载巴黎圣母院大火是对所有古建警醒
                                                            2024-11-02
                                                            玛雅彩票下载91岁篮球“技术粉”现场看比赛 俱乐部专门给配医生
                                                            2024-10-28
                                                            玛雅彩票下载app刘诗雯等4年终出这闷气 冲东奥再现曙光
                                                            2024-03-16
                                                            玛雅彩票官方跌停潮下A股将何去何从
                                                            2024-10-21
                                                            玛雅彩票开奖结果 国产版终于到来 全新RAV4
                                                            2024-08-27
                                                            玛雅彩票必赚方案MSI赛程出炉5月11日开战
                                                            2024-02-12
                                                            玛雅彩票开户让产业“含绿量”提升发展“含金量” 赋能绿色发展
                                                            2024-06-04
                                                            玛雅彩票官方网站28日京二手住宅网签621套
                                                            2024-10-20
                                                            玛雅彩票app"陕西虎"被双开:拒绝接受党组织挽救
                                                            2024-09-05
                                                            玛雅彩票网址【贵州】贵州:坚定不移推进高水平对外开放
                                                            2024-02-11
                                                            玛雅彩票官网宋文帝刘义隆被亲生儿所杀
                                                            2024-09-26
                                                            玛雅彩票玩法努比亚红魔3装进风扇体验咋样
                                                            2024-01-29
                                                            玛雅彩票app下载30日视频播2场NBA季后赛:76人vs猛龙 开拓者vs掘金
                                                            2024-02-27
                                                            玛雅彩票官网网址乐高迷你剧场乐高积木新玩法!一起“趣”拼畅游乐高玩具海洋
                                                            2024-09-22
                                                            玛雅彩票漏洞是否计划参加世界杯?韦少自黑:球队可能把我除名了
                                                            2024-02-04
                                                            玛雅彩票攻略中国品牌拿下印度手机市场66%份额 自拍相机受欢迎
                                                            2024-01-05
                                                            玛雅彩票邀请码 金牛座“知足”、处女座“巩固”…十二星座的5月运势来啦!
                                                            2024-03-14
                                                            玛雅彩票平台美国运动员夸完志愿者又为中国美食点赞:吃到了最好的中国菜
                                                            2024-08-10
                                                            玛雅彩票代理 戈贝尔谈火勇争议判罚:裁判不许我们首轮这么防守
                                                            2023-12-29
                                                            玛雅彩票规则91岁篮球“技术粉”现场看比赛 俱乐部专门给配医生
                                                            2024-11-04
                                                            玛雅彩票手机版 杜兰特封盖哈登连送暴扣
                                                            2024-03-26
                                                            玛雅彩票返点没看懂英文信被罚巨款 海外华人收到信件不要忽视
                                                            2024-04-12
                                                            玛雅彩票赔率首度披露!重庆公安局原局长何挺下属已被双开
                                                            2024-06-15
                                                            加载更多
                                                            玛雅彩票地图