降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
新漫评：枪支暴力阴影持续笼罩 美国2023年已有逾170人死亡****** 
根据美国“枪支暴力档案”网站数据，2023年新年伊始，美国发生的枪支暴力事件已导致175人死亡、逾300人受伤。而据该网站数据，在刚刚过去的2022年，有6137名17岁及以下的未成年人因枪支暴力伤亡，为相关统计开始以来的最高纪录。阴影之下，孩子们还能保护自己不受伤害吗？(蒋鲤) 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点卡帅宣布放弃国足主教练职位 中方回应美两艘军舰通过台湾海峡
推荐阅读 玛雅彩票投注年近50岁的莫文蔚为了他停工 2024-11-18 玛雅彩票下载卡纳瓦罗放弃国足主帅职位 2024-07-20 玛雅彩票充值情陷于诺，总裁的兼职太太 2024-08-20 玛雅彩票赔率80高龄的黑暗骑士，在游戏中书写过哪些传奇 2024-09-27 玛雅彩票娱乐建造“太空电梯”总共分几步？快来了解一下！ 2024-08-29 玛雅彩票手机版世锦赛丁俊晖次阶段反击赢六局 9-7反超特鲁姆普 2024-09-13 玛雅彩票返点国产良心《绅探》打了多少伪烧脑剧的脸？ 2024-10-05 玛雅彩票客户端试驾本田奥德赛锐·混动 2024-02-18 玛雅彩票app下载央行发2019第五套人民币 2024-01-14 玛雅彩票必赚方案把VR做有趣，任天堂花了24年 2024-06-01 玛雅彩票开户美联社评大师赛|坏天气将伍兹送进领先组 决战小莫 2024-11-13 玛雅彩票走势图绿地联手3家海外开发商 打算在泰、英国等地开酒店 2024-04-30 玛雅彩票邀请码杜伽Taurus K320银轴白光版机械键盘评测 2024-08-06 玛雅彩票平台一个月时间，他彻底沦落成了废物 2024-07-15 玛雅彩票app网易公布2018年第二季度财报 2024-09-21 玛雅彩票计划群变味的租房“生意经” 2024-05-13 玛雅彩票注册iPhone XR正规途径返厂维修换被成官换机 2024-09-26 玛雅彩票骗局亚马逊中国清仓大促，PC、移动端、微信小程序全线崩溃 2024-02-22 玛雅彩票官方网站从韩庚到鹿晗再到黄旭熙，归国路越来越难走了 2024-04-14 玛雅彩票手机版APP贾静雯与仨女儿合照有爱 2024-08-16 玛雅彩票登录广电总局电视剧司负责人就《“十四五”中国电视剧发展规划》答记者问 2024-06-23 玛雅彩票官网“五一”假期13条高速路易拥堵 2023-12-29 玛雅彩票玩法 牛人”为什么要加班？ 2024-07-20 玛雅彩票漏洞网易网站相关资质证明 2024-06-13  ) 玛雅彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
